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Wie viele Liegestütze, Kniebeugen und Liegestütze wurden gemacht?
Es wurden insgesamt 50 Liegestütze, 75 Kniebeugen und 100 Sit-Ups gemacht. **
Warum sind Knie Liegestütze einfacher als normale Liegestütze?
Knie Liegestütze sind einfacher als normale Liegestütze, weil sie den Widerstand verringern und weniger Körpergewicht auf den Armen und der Brust lastet. Durch das Abstützen der Knie wird der Hebelarm verkürzt und die Übung dadurch weniger anspruchsvoll. Dies macht sie besonders für Anfänger oder Personen mit geringer Armkraft zugänglicher. **
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Various Publishers, Zeitschriften Abo, FamRZ DatenbankDie FamRZ Datenbank bietet ein umfassendes Zeitschriften-Abo, das sich auf das Familienrecht spezialisiert hat. Dieses Produkt liefert den Volltext der letzten 39 Jahrgänge der renommierten Zeitschrift FamRZ, die sich mit Betreuungsrecht, Erbrecht, Verfahrensrecht und öffentlichem Recht auseinandersetzt. Die Datenbank ist auf DVD verfügbar und ermöglicht den Zugriff auf eine authentische Sammlung juristischer Fachinformationen. Dank der eingehenden Verschlagwortung und einer Synonymdatenbank können Nutzer schnell und präzise relevante Informationen finden. Die komfortablen Suchfunktionen erleichtern die Navigation durch die umfangreichen Inhalte, während die Offline-Verfügbarkeit eine unabhängige Nutzung ohne Internetzugang ermöglicht. Die FamRZ Datenbank ist technisch sicher und stets nachhaltig verfügbar, was sie zu einer zuverlässigen Ressource für Fachleute im Familienrecht macht. Dieses Produkt bietet eine einzigartige Kombination aus historischer Tiefe und moderner Suchtechnologie, die den Zugang zu juristischen Informationen effizient und benutzerfreundlich gestaltet.279,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Serviceleistung: Programmierung Tagesplanung SimuLUXDie Lichtsteuerung soll sofort startklar sein? Und zwar genau nach Ihren Vorstellungen? Dann ist die Serviceleistung Programmierung" genau das Richtige für Sie! Je nach Auswahl und Gerät in Ihrem Bestellumfang, programmieren wir die Lichtsteuerung mit einer Tagesplanung (Mo-So gleicher Ablauf zzgl. Uhrzeit und Helligkeit) oder Wochenplanung (Möglichkeit Mo-So unterschiedliche Abläufe zu erstellen, z.b. am Wochenende eine spätere Ausschaltzeit) Sie können uns entweder detaillierte Vorgaben für Ihre Wunschprogrammierung zukommen lassen, oderwir programmieren das Gerät entsprechend unseren Erfahrungswerten und Ihrem sonstigen Bestellumfang mit einem aus unserer Sicht optimalen Beleuchtungsprogramm. Für letzteres benötigen wir nur grobe Angaben zu gewünschten Ein- und Ausschaltzeiten. Eine Programmierung des Temperatursensors zum SunRiser 8 / 10 nehmen wir nicht vor. Die notwendige..."9,99 €*Versand: 6,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Sommer, Frank: Shell-ProgrammierungShell-Programmierung , Das umfassende Handbuch. Für Bourne-, Korn- und Bourne-Again-Shell (bash). Ideal für alle UNIX-Admins (Linux, macOS) , Radlager > Sportfederung , Auflage: 7. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220609, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Rheinwerk Computing##, Autoren: Sommer, Frank~Kania, Stefan~Wolf, Jürgen, Edition: REV, Auflage: 22007, Auflage/Ausgabe: 7. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 868, Themenüberschrift: COMPUTERS / System Administration / Linux & UNIX Administration, Keyword: Terminal; grep; awk; sed; Programmieren; Entwickeln; Reguläre Ausdrücke regular expressions; Ubuntu; Arch Gentoo; Shell-Scripting; Kommandozeile; Scripte Skripte; Hand-Buch lernen Wissen Tipps Kurse Grundlagen Tutorials Workshops; LPIC; Automatisierung; Bash; Linux; UNIX, Fachschema: Betriebssystem (EDV)~Operating System~EDV / Theorie / Allgemeines~Informatik~Linux / Programmierung~Programmiersprachen~Shell (EDV)~Unix / Programmierung~Betriebssystem (EDV) / Linux~Linux~Unix / Linux, Fachkategorie: Systemadministration, Sprache: Deutsch, Warengruppe: HC/Betriebssysteme/Benutzeroberflächen, Fachkategorie: Linux, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Rheinwerk Verlag GmbH, Verlag: Rheinwerk Verlag GmbH, Verlag: Rheinwerk Verlag GmbH, Länge: 246, Breite: 181, Höhe: 54, Gewicht: 1722, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger: 2674210, Vorgänger EAN: 9783836263467 9783836240871 9783836223102 9783836216500 9783836211574, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0080, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 5378344,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Schels, Ignatz: Excel VBA-Programmierung Makro-Programmierung für Microsoft 365, Excel 2021, 2019, 2016, 2013Excel VBA-Programmierung Makro-Programmierung für Microsoft 365, Excel 2021, 2019, 2016, 2013 , Excel VBA - Programmierung - der perfekte Einstieg Wollen Sie Excel an Ihre individuellen Anforderungen anpassen, dann arbeiten Sie mit der Entwicklungsumgebung VBA. In diesem Buch lernen Sie die VBA-Grundlagen für die tägliche Arbeitserleichterung und Excel-Automatisierung kennen. Sie programmieren Makros, lernen Variablen, Arrays, Objekte und Ereignisse kennen und arbeiten mit UserForms. Zudem begegnen Sie mit den Office-Skripts einer neuen Möglichkeit, Aufgaben zu automatisieren. 150 praxisgerechte und nützliche Makrobeispiele zum Lernen, Ausprobieren und Anpassen an eigene Aufgaben stehen zum Download bereit. Highlights: - Perfekter Einstieg in VBA ohne Vorkenntnisse - Praxisnahe Beispiele mit anschaulichen Übungen - Alle Makros als Download erhältlich Aus dem Inhalt: - Der VBA-Editor - Objekte, Eigenschaften und Methoden - Variablen und Konstanten - Makros schreiben und testen - Der Makrorekorder - Kontrollstrukturen: Verzweigungen und Schleifen - Eingaben und Ausgaben - Benutzerdefinierte Funktionen - Dialogprogrammierung mit UserForms - Formularsteuerelemente im Tabellenblatt - VBA im Tabellenblatt - Laufwerke, Ordner und Dateien - Ereignisse - Mit Tabellen programmieren - VBA und Microsoft Office - Business Intelligence - Menüband und Symbolleiste programmieren - VBA-Makros im Menüband (RibbonX) - Makros zertifizieren - Know-how von A bis Z - Office-Skripts einsetzen Der Autor Ignatz Schels ist Informatiker, Programmierer und Experte für Microsoft Windows sowie Microsoft Office. Er schreibt seit über 30 Jahren für Markt+Technik, viele seiner Bücher sind Bestseller. Auf www.schels.de finden Sie alle Infos über den Autor. , Servopumpen > Sportfederung , Erscheinungsjahr: 20230808, Produktform: Kartoniert, Beilage: PB, Autoren: Schels, Ignatz, Seitenzahl/Blattzahl: 350, Keyword: Benutzerhandbuch; Bernd Held; Buch; Excel 2016 Buch; Excel 2019; Excel 2021; Excel 2021 Handbuch; Excel Formeln und Funktionen; Excel Formeln und Funktionen 2021; Excel programmieren; Excel-Funktionen; Formular; Handbuch; Ignatz Schels; Makroprogrammierung; Makros; Makros programmieren; Markt und Technik; Microsoft 365; Office 2016 Handbuch; Office 2021 Buch; VBA; VBA Buch; VBA Handbuch; VBA programmieren; Visual Basic; Visual Basic für Applications; automatisieren, Fachschema: Datenverarbeitung / Anwendungen / Betrieb, Verwaltung~Excel 2021, Warengruppe: HC/Anwendungs-Software, Fachkategorie: Unternehmensanwendungen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Markt+Technik Verlag, Verlag: Markt+Technik Verlag, Verlag: Markt + Technik Verlag GmbH, Länge: 241, Breite: 173, Höhe: 22, Gewicht: 665, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,19,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Warum sind Liegestütze auf den Fäusten schwerer als normale Liegestütze?
Liegestütze auf den Fäusten sind schwerer als normale Liegestütze, weil sie eine größere Belastung auf die Handgelenke und Unterarme ausüben. Durch die erhöhte Stabilität und den kleineren Kontaktbereich der Fäuste wird der Druck auf diese Bereiche verstärkt, was die Übung anspruchsvoller macht. Zudem erfordert die Ausführung auf den Fäusten eine größere Aktivierung der Hand- und Unterarmmuskulatur. **
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Plankes oder Liegestütze?
Die Wahl zwischen Planken und Liegestützen hängt von den individuellen Zielen und Vorlieben ab. Planken sind eine effektive Übung zur Stärkung der Rumpfmuskulatur und Verbesserung der Körperhaltung. Liegestütze hingegen trainieren den Oberkörper, insbesondere die Brust-, Schulter- und Armmuskulatur. Beide Übungen können in ein Ganzkörpertraining integriert werden, um Kraft und Stabilität aufzubauen. **
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Bringen Liegestütze etwas?
Ja, Liegestütze sind eine effektive Übung, um die Muskeln in Brust, Schultern, Trizeps und Kern zu stärken. Sie können auch die Stabilität und Koordination verbessern. Allerdings hängt der Nutzen von Liegestützen von der korrekten Ausführung und dem individuellen Fitnesslevel ab. **
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Warum zittern Liegestütze?
Beim Ausführen von Liegestützen kann es zu Zittern kommen, da die Muskeln, die für die Stabilisierung des Körpers während der Übung verantwortlich sind, ermüden. Dieses Zittern ist eine natürliche Reaktion des Körpers, um die Muskeln zu aktivieren und zusätzliche Stabilität zu gewährleisten. Es kann auch darauf hindeuten, dass die Muskeln überlastet sind und eine Pause benötigen. **
Bringen Liegestütze etwas?
Ja, Liegestütze sind eine effektive Übung, um die Muskulatur in Brust, Schultern, Trizeps und Rumpf zu stärken. Sie können auch die Stabilität und Koordination verbessern. Allerdings sollten sie in Verbindung mit anderen Übungen und einem ausgewogenen Trainingsprogramm durchgeführt werden, um optimale Ergebnisse zu erzielen. **
Wie funktionieren Liegestütze?
Liegestütze sind eine Übung, bei der man sich in einer hohen Plank-Position auf den Händen und den Zehen befindet und den Körper nach unten und wieder nach oben drückt. Dabei werden vor allem die Brustmuskeln, Trizeps und Schultern trainiert. Die Bewegung erfolgt durch das Beugen und Strecken der Arme. **
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Produkte zum Begriff Liegestütze:
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SAP HANA – Datenbankadministration, Fachbücher von Hendrik MüllerAlles, was Sie zur Administration von SAP HANA 2.0 wissen sollten. Dieses Buch führt Sie durch das neue SAP HANA Cockpit: von der Installation und Konfiguration bis zur Systemüberwachung. Sie lernen nicht nur die Feinheiten der Architektur von SAP HANA und die Installationsvarianten kennen, sondern erhalten auch wertvolle Empfehlungen für Sizing, Migration und Performanceoptimierung. Auch die Berechtigungsverwaltung sowie die Fehleranalyse und -behebung kommen nicht zu kurz. Aus dem Inhalt: Architektur und Betriebskonzept, Multiple-Container- und Multiple-Host-Systeme, Sizing, Migration und Installation, Updates und Systemkopien, Backup, Restore und Recovery, Hochverfügbarkeit, Datenbankobjekte, Sicherheit, Benutzer- und Rechteverwaltung, Performance Monitoring, Fehleranalyse und -behebung.89,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Various Publishers, Zeitschriften Abo, FamRZ DatenbankDie FamRZ Datenbank bietet ein umfassendes Zeitschriften-Abo, das sich auf das Familienrecht spezialisiert hat. Dieses Produkt liefert den Volltext der letzten 39 Jahrgänge der renommierten Zeitschrift FamRZ, die sich mit Betreuungsrecht, Erbrecht, Verfahrensrecht und öffentlichem Recht auseinandersetzt. Die Datenbank ist auf DVD verfügbar und ermöglicht den Zugriff auf eine authentische Sammlung juristischer Fachinformationen. Dank der eingehenden Verschlagwortung und einer Synonymdatenbank können Nutzer schnell und präzise relevante Informationen finden. Die komfortablen Suchfunktionen erleichtern die Navigation durch die umfangreichen Inhalte, während die Offline-Verfügbarkeit eine unabhängige Nutzung ohne Internetzugang ermöglicht. Die FamRZ Datenbank ist technisch sicher und stets nachhaltig verfügbar, was sie zu einer zuverlässigen Ressource für Fachleute im Familienrecht macht. Dieses Produkt bietet eine einzigartige Kombination aus historischer Tiefe und moderner Suchtechnologie, die den Zugang zu juristischen Informationen effizient und benutzerfreundlich gestaltet.279,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie viele Liegestütze, Kniebeugen und Liegestütze wurden gemacht?
Es wurden insgesamt 50 Liegestütze, 75 Kniebeugen und 100 Sit-Ups gemacht. **
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Warum sind Knie Liegestütze einfacher als normale Liegestütze?
Knie Liegestütze sind einfacher als normale Liegestütze, weil sie den Widerstand verringern und weniger Körpergewicht auf den Armen und der Brust lastet. Durch das Abstützen der Knie wird der Hebelarm verkürzt und die Übung dadurch weniger anspruchsvoll. Dies macht sie besonders für Anfänger oder Personen mit geringer Armkraft zugänglicher. **
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Warum sind Liegestütze auf den Fäusten schwerer als normale Liegestütze?
Liegestütze auf den Fäusten sind schwerer als normale Liegestütze, weil sie eine größere Belastung auf die Handgelenke und Unterarme ausüben. Durch die erhöhte Stabilität und den kleineren Kontaktbereich der Fäuste wird der Druck auf diese Bereiche verstärkt, was die Übung anspruchsvoller macht. Zudem erfordert die Ausführung auf den Fäusten eine größere Aktivierung der Hand- und Unterarmmuskulatur. **
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Plankes oder Liegestütze?
Die Wahl zwischen Planken und Liegestützen hängt von den individuellen Zielen und Vorlieben ab. Planken sind eine effektive Übung zur Stärkung der Rumpfmuskulatur und Verbesserung der Körperhaltung. Liegestütze hingegen trainieren den Oberkörper, insbesondere die Brust-, Schulter- und Armmuskulatur. Beide Übungen können in ein Ganzkörpertraining integriert werden, um Kraft und Stabilität aufzubauen. **
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Sommer, Frank: Shell-ProgrammierungShell-Programmierung , Das umfassende Handbuch. Für Bourne-, Korn- und Bourne-Again-Shell (bash). Ideal für alle UNIX-Admins (Linux, macOS) , Radlager > Sportfederung , Auflage: 7. Auflage, Erscheinungsjahr: 20220609, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Rheinwerk Computing##, Autoren: Sommer, Frank~Kania, Stefan~Wolf, Jürgen, Edition: REV, Auflage: 22007, Auflage/Ausgabe: 7. Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 868, Themenüberschrift: COMPUTERS / System Administration / Linux & UNIX Administration, Keyword: Terminal; grep; awk; sed; Programmieren; Entwickeln; Reguläre Ausdrücke regular expressions; Ubuntu; Arch Gentoo; Shell-Scripting; Kommandozeile; Scripte Skripte; Hand-Buch lernen Wissen Tipps Kurse Grundlagen Tutorials Workshops; LPIC; Automatisierung; Bash; Linux; UNIX, Fachschema: Betriebssystem (EDV)~Operating System~EDV / Theorie / Allgemeines~Informatik~Linux / Programmierung~Programmiersprachen~Shell (EDV)~Unix / Programmierung~Betriebssystem (EDV) / Linux~Linux~Unix / Linux, Fachkategorie: Systemadministration, Sprache: Deutsch, Warengruppe: HC/Betriebssysteme/Benutzeroberflächen, Fachkategorie: Linux, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Rheinwerk Verlag GmbH, Verlag: Rheinwerk Verlag GmbH, Verlag: Rheinwerk Verlag GmbH, Länge: 246, Breite: 181, Höhe: 54, Gewicht: 1722, Produktform: Gebunden, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Vorgänger: 2674210, Vorgänger EAN: 9783836263467 9783836240871 9783836223102 9783836216500 9783836211574, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0080, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 5378344,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Schels, Ignatz: Excel VBA-Programmierung Makro-Programmierung für Microsoft 365, Excel 2021, 2019, 2016, 2013Excel VBA-Programmierung Makro-Programmierung für Microsoft 365, Excel 2021, 2019, 2016, 2013 , Excel VBA - Programmierung - der perfekte Einstieg Wollen Sie Excel an Ihre individuellen Anforderungen anpassen, dann arbeiten Sie mit der Entwicklungsumgebung VBA. In diesem Buch lernen Sie die VBA-Grundlagen für die tägliche Arbeitserleichterung und Excel-Automatisierung kennen. Sie programmieren Makros, lernen Variablen, Arrays, Objekte und Ereignisse kennen und arbeiten mit UserForms. Zudem begegnen Sie mit den Office-Skripts einer neuen Möglichkeit, Aufgaben zu automatisieren. 150 praxisgerechte und nützliche Makrobeispiele zum Lernen, Ausprobieren und Anpassen an eigene Aufgaben stehen zum Download bereit. Highlights: - Perfekter Einstieg in VBA ohne Vorkenntnisse - Praxisnahe Beispiele mit anschaulichen Übungen - Alle Makros als Download erhältlich Aus dem Inhalt: - Der VBA-Editor - Objekte, Eigenschaften und Methoden - Variablen und Konstanten - Makros schreiben und testen - Der Makrorekorder - Kontrollstrukturen: Verzweigungen und Schleifen - Eingaben und Ausgaben - Benutzerdefinierte Funktionen - Dialogprogrammierung mit UserForms - Formularsteuerelemente im Tabellenblatt - VBA im Tabellenblatt - Laufwerke, Ordner und Dateien - Ereignisse - Mit Tabellen programmieren - VBA und Microsoft Office - Business Intelligence - Menüband und Symbolleiste programmieren - VBA-Makros im Menüband (RibbonX) - Makros zertifizieren - Know-how von A bis Z - Office-Skripts einsetzen Der Autor Ignatz Schels ist Informatiker, Programmierer und Experte für Microsoft Windows sowie Microsoft Office. Er schreibt seit über 30 Jahren für Markt+Technik, viele seiner Bücher sind Bestseller. Auf www.schels.de finden Sie alle Infos über den Autor. , Servopumpen > Sportfederung , Erscheinungsjahr: 20230808, Produktform: Kartoniert, Beilage: PB, Autoren: Schels, Ignatz, Seitenzahl/Blattzahl: 350, Keyword: Benutzerhandbuch; Bernd Held; Buch; Excel 2016 Buch; Excel 2019; Excel 2021; Excel 2021 Handbuch; Excel Formeln und Funktionen; Excel Formeln und Funktionen 2021; Excel programmieren; Excel-Funktionen; Formular; Handbuch; Ignatz Schels; Makroprogrammierung; Makros; Makros programmieren; Markt und Technik; Microsoft 365; Office 2016 Handbuch; Office 2021 Buch; VBA; VBA Buch; VBA Handbuch; VBA programmieren; Visual Basic; Visual Basic für Applications; automatisieren, Fachschema: Datenverarbeitung / Anwendungen / Betrieb, Verwaltung~Excel 2021, Warengruppe: HC/Anwendungs-Software, Fachkategorie: Unternehmensanwendungen, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Markt+Technik Verlag, Verlag: Markt+Technik Verlag, Verlag: Markt + Technik Verlag GmbH, Länge: 241, Breite: 173, Höhe: 22, Gewicht: 665, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0035, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,19,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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